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Total Body Reinvention Pack
731,00 €
Bundle Preis
590,00 €
- 14 TAGE WIDERRUFSRECHT
- EQUIPMENT FÜR DIE EWIGKEIT
- SICHERERES TRAINING
Mit diesem Rundum-Sorglos-Paket geben wir dir alles in die Hand, um dein Training zu maximieren.
Jedes einzelne Zubehör der SMART TECH Equipment-Reihe wurde entwickelt und designt, um eine optimale Trainingsperformance zu erzielen – für eine erhöhte Muskelaktivierung und sicheres Training.
- 1x SMARTBAR Hantelstange
- 1 kg Gewichtsscheibe (2x)
- 2,5 kg Gewichtsscheibe (2x)
- 5 kg Gewichtsscheibe (2x)
- SMARTSTEP System (4 rote Riser + 1 Deck)
- 1x SMARTBAND
- 1x MBX MAT
- 12-wöchiger Trainingsplan für Fortgeschrittene und Erfahrene
Wir versenden nach Deutschland und Österreich.
- Bei Bundles oder Produkten, die auf Lager sind, versenden wir alle Bestellungen innerhalb von 2 Arbeitstagen, und die Lieferung trifft in der Regel innerhalb von 3-5 Arbeitstagen ab Versanddatum ein.
- Wir versenden unsere Pakete ausschließlich mit DPD, beachten Sie daher, dass eine Lieferung an DHL Packstationen nicht möglich ist.
- Als Verbraucher haben Sie das Recht, Ihren Vertrag bis zu 14 Tage nach Erhalt der Ware zu widerrufen. Nähere Informationen finden Sie in unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
ÜBER 700.000 BEGEISTERTE NUTZER WELTWEIT
VIDEO ANSEHEN
FÜR SCHNELLE RESULTATE
GUT AUSSEHEN,
STARK FÜHLEN
Die SMARTBAR ist der perfekte Trainingspartner für Workouts wie BODYPUMP, für einen starken, schlanken und fitten Körper. Mit diesem Motivations-Boost Zuhausedas Workout jederzeit gestartet werden.
Für schnelle Resultate
VERPASSE KEINEN BEAT
Statt unnötig mit Klammern zu hantieren können Gewichte mit dem Gator-Verschluss schnell ausgetauscht und gesichert werden. Die perfekte Ausstattung für Workouts mit hohem Tempo und schnellen Wechseln zwischen den Übungen.
Für schnelle Resultate
SCHWERERE GEWICHTE,
ÜBER EINEN LÄNGEREN ZEITRAUM.
Ergonomische Griffe sichern den Griff und unterstützen die Technik von der ersten Bewegung an. Das Ergebnis? Zuwachs an Kraft und ein definierter Körper. Jede andere Hantel kann einpacken.
INTENSITÄT FÜR EINE DEFINIERTE KÖRPERMITTE
RUMPF STARK,
ALLES STARK.
Bauchmuskeln, Gesäßmuskulatur und Beine durch gezieltes Widerstandstraining trainieren. Mit niedrigem bis mittleren Widerstandsniveau ist das SMARTBAND die perfekte Trainingsbegleitung für Anfänger und Fortgeschrittene.
INTENSITÄT FÜR EINE DEFINIERTE KÖRPERMITTE
IN DER OPTIMALEN
TRAININGSZONE BLEIBEN
Das Band ermöglicht die konsistente Veränderung des Widerstands bei Dehnung. So verbessert das Band augenblicklich die Technik, indem es die richtigen Muskeln beansprucht. So können schnelle Erfolge und Veränderungen des Körpers erzielt werden.
INTENSITÄT FÜR EINE DEFINIERTE KÖRPERMITTE
WIDERSTAND NEU DEFINIERT:
KOMFORT TROTZ INTENSITÄT
Ein häufiges Problem traditioneller Widerstandsbänder? Das runde Bandprofil. Das flache Band des SMARTBAND verhindert Verheddern und Knotenbildung. Während des stehenden Trainings bleibt das Band solide und bewegt, rollt oder rutscht nicht weg. Problem gelöst.
FÜR DAS HOCHGEFÜHL
BEIM TRAINING
FETTVERBRENNUNG
IN NEUE SPHÄREN BRINGEN
Der SMARTSTEP wurde für das Ganzkörper-Ausdauer-Training LMI STEP entwickelt, das die- Hüft- und Gesäßmuskulatur stärkt und definiert. Die vier Riser und Ziellinien auf dem Step bringen jedes Workout auf das nächste Level.
FÜR DAS HOCHGEFÜHL
BEIM TRAINING
Einrasten, lossteppen,
abheben
Das Einrast-System zwischen Risern und SMARTSTEP sichern die Stabilität des Steps, auch bei hoher Trainingsintensität. Die Anti-Rutsch-Füße halten den Step fet am Boden, sodass die Sicherheit bei jedem Step in vollstem Umfang gegeben ist.
FÜR DAS HOCHGEFÜHL
BEIM TRAINING
Vielseitig einsetzbar,
mehrfach profitieren
Der SMARTSTEP kann als Cardio-Equipment und als Bank genutzt werden. Die stabile und große Oberfläche bietet genügend Raum, um auch während intensiven Workouts den Fuß schnell und sicher zu platzieren.
Für einen ruhigen Geist und
einen definierten Körper.
STARKER KÖRPER,
RUHIGER GEIST
Die eigenen vier Wände als perfekter Ort für besinnliches Training. Eine Matte mit zwei speziell angefertigte Oberflächen für Yoga und dynamische Trainingseinheiten. Speziell entwickelt, um jederzeit aus dem hektischen Alltag zu entfliehen.
Für einen ruhigen Geist und
einen definierten Körper.
Yoga-Oberfläche:
Weich. Stabil. Unterstützend.
Hochverdichtetes Eco-PVC dämpft harte Untergründe. Gleichzeitig liefert es einen stützenden Halt und vermeidet das Einsinken und Rutschen, was hilft, Posen und Balancen sicher auszuführen.
Für einen ruhigen Geist und
einen definierten Körper.
Anti-Rutsch-Oberfläche:
Für intensive Trainingseinheiten
Die graue Oberfläche bietet durch seine Anti-Rutsch-Beschichtung eine Griffigkeit, die auch bei schweißtreibenden Übungen ein sicheres Training erlaubt.
DER PLAN FÜR EINEN NEU DEFINIERTEN KÖRPER
Von Anfang an
wie ein Profi trainieren
Der wissenschaftlich fundierte und personalisierte Trainingsplan eignet sich für jeden - vom Fitness-Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Er wurde entwickelt für Menschen, die ihre Trainingsintensität steigern und ihre Performance einen Feinschliff verpassen wollen.
DER PLAN FÜR EINEN NEU DEFINIERTEN KÖRPER
Mit der Wissenschaft im Rücken:
Der Weg zum Erfolg
Der Trainingsplan beinhaltet LES MILLS Workouts und definiert deinen Körper über 12 Wochen Schritt für Schritt neu. Der Plan wurde extra dafür entwickelt, den gesamten Körper zu trainieren und deine Grenzen neu zu definieren. Wir zeigen dir den Weg.
DER PLAN FÜR EINEN NEU DEFINIERTEN KÖRPER
Bringe dein Training auf das nächste Level
Das Gewohnte durchbrechen. Unsere einfachen und effektiven Tipps helfen dabei, das Stagnieren des Trainingserfolgs zu vermeiden und die Motivation beizubehalten, auch wenn mal die Luft raus ist. Das Ergebnis? Eine fittere, agilere und stärkere Version deiner selbst in nur 12 Wochen.
ALLES WAS DU BRAUCHST, UM DEINEN KÖRPER ZU FORMEN
| EQUIPMENT | |
|---|---|
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| 1 KG GEWICHTSCHEIBEN | 2X |
| 2.5 KG GEWICHTSCHEIBEN | 2X |
| 5 KG GEWICHTSCHEIBEN | 2X |
| LANGHANTEL | 1X |
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| ENTWICKELT FÜR LES MILLS WORKOUTS | |
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| TRAININGSPLAN | 12 Wochen Ganzkörpertraining (PDF) |
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590 €
PAKETPREIS:
124 € SPAREN
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DETAILS
SMARTBAR & GEWICHTE SET
High Tech, High Rep
- Ideal geeignet für Workouts im Studio oder über ein Abonnement mit LES MILLS+.
- BODYPUMP – das ikonische Langhanteltraining, das den gesamten Körper formt und stärkt
- CORE – ein Programm, das Gesäß, Beine und Rumpf stärkt
- LES MILLS GRIT – hochintensives Intervalltraining
Maße & Gewicht:
- Langhantel: 131 cm x 13,1 cm x 9,1 cm, 2,6 kg
- 1 kg Scheibe, 18 cm x 3,4 cm x 18 cm
- 2,5 kg Scheibe, 21 cm x 3,4 cm x 21 cm
- 5 kg Scheibe, 27 cm x 3,4 cm x 27 cm
Lnghantel:
- Der klammerlose Gator-Verschluss erlaubt einen schnellen und reibungslosen Austausch von Gewichtsscheiben zwischen Sets
- Der Stangendurchmesser fördert mit seinen optimalen 27 mm die Aktivierung der korrekten Muskelgruppen und eine saubere Technik. Zudem wird Hand- und Unterarm-Ermüdung vorgebeugt.
- Rotierende Endstücke der Langhantel verbessern die Bewegungsfreiheit, erhöhen die Performance und sorgen für weniger Druck auf die Handgelenke.
- SMARTBAR Gewichtsscheiben klicken schnell, einfach und sicher ein
Gewichtsscheiben:
- Dank des ergonomischen Griffes kann die Gewichtsscheibe einfach und bequem auch als Handgewicht für ein Ganzkörpertraining genutzt werden und ermöglicht das Halten mehrerer Scheiben gleichzeitig. Ideal für Brust- und Schulter-Training.
- Sicherer Griff dank der Anti-Rutsch-Beschichtung für mehr Kontrolle und sicheren Halt
- Das quadratische Design verhindert das Wegrollen der SMARTBAR zwischen Sets
- SMARTBAR Gewichtsscheiben klicken schnell, einfach und sicher ein
Garantie & Herstellung:
- Aluminium Stange mit ionisierter Beschichtung schützt vor Kratzern
- Gator-Mechanismus gefertigt aus Hochleistungskunststoff
- 36 Monate Herstellergarantie
SMARTBAND WIDERSTANDSBAND
Nutzung:
- Das SMARTBAND bedient einen leichten bis mittleren Widerstand und ist ideal geeignet für Workouts im Studio für ein LES MILLS+ Abonnement. Es wurde entwickelt für Programme wie:
- CORE – ein Programm, das Gesäß, Beine und Rumpf stärkt
- LES MILLS TONE – eine herausfordernde Functional Training Class, die durch das SMARTBAND intensiviert wird
- Personal Training
Maße & Gewicht:
- 123 cm x 2,5 cm x 0,4cm
- 0,215 kg
Bandprofil:
- Durch die konsistente Verteilung des Widerstands wird jeder Bewegungsablauf optimal unterstützt und die Muskelaktivierung isoliert
- Das flache Bandprofil verhindert Verheddern und Knotenbildung. Während des stehenden Trainings bleibt das Band solide und bewegt, rollt oder rutscht nicht weg.
- Im Gegensatz zu herkömmlichen Widerstandsbändern ist das SMARTBAND aus gegossenem, thermoplastischem Elastomer gefertigt und hält dauerhaft jedem Workout stand
- Das LES MILLS Logo auf der Mitte des Bandes ermöglicht eine einfache Ausrichtung während der Bewegung
Griffe:
- Das SMARTBAND behebt das gängigste Problem herkömmlicher Widerstandsbänder: die Schwachstelle zwischen Band und Griff.
- Die Griffe sind aus Nylon gefertigt und freibeweglich. Durch ihre Nachgiebigkeit bieten sie erhöhten Komfort und besseren Halt unter dem Fuß
Garantie:
- 12 Monate Herstellergarantie
LES MILLS SMARTSTEP
Nutzung:
- Ideal geeignet für Workouts im Studio oder für ein LES MILLS+ Abonnnement.
- LMI STEP – ein Ganzkörper-Step-Workout, das die Muskeln von Beinen und Gesäß trainiert
- LES MILLS GRIT – hochintensives Intervalltraining
- BODYPUMP – das ikonische Langhanteltraining, das den gesamten Körper formt und stärkt
Maße & Gewicht
- Deck: 105 x 42 x 1 0cm, 5.96 kg
- Riser: 42 x 42 x 13 cm, 0.7 kg (pro Riser)
Riser Design:
- Im Lieferumfang enthalten sind 4 Riser (2 pro Seite). Wenn 2 Riser pro Seite eingerastet sind hat der Step eine Gesamthöhe von 20 cm.
- Riser können zusätzlich erworben werden, sind aber nicht unbedingt nötig
- Unterschiedliche Höhenoptionen maximieren das Training
- Die runden Riser ermöglichen eine einfachere Ausrichtung des Steps und eine erhöhte Stabilität
- Das Anti-Rutsch-Profil minimiert das Verletzungsrisiko und verhindert das Zerkratzen des Bodens
Deck Design:
- Stabile und große Oberfläche bietet genügend Raum, um auch während intensiven Workouts den Fuß schnell und sicher zu platzieren
- Ermöglicht sichere Sprünge, bequeme Liegepositionen und flüssige Bewegungen
- Ziellinien auf der Oberseite gewährleisten eine präzise Platzierung des Fußes und somit die Aktivierung der richtigen Muskeln
- Die Anti-Rutsch-Oberfläche und -Umlaufprofil sorgen für noch mehr Griffigkeit und erhöhte Sicherheit
- Kann als Schrägbank genutzt werden zum Trainieren von Brust, Armen und Rücken
Einrastsystem & Lagerung
- Die Einrastfunktion der Riser ermöglichen einen schnellen und problemlosen Aufbau vor dem Workout
- Dank seines einzigartigen „Lock-In“-Systems kann der SMARTSTEP leicht und einfach als eine Einheit angehoben und bewegt werden.
- Riser und Decks lassen sich einfach und kompakt stapeln
Garantie & Herstellung:
- SMARTSTEP und Riser wurden bis zu einer regelmäßigen Maximalbelastung von 136 kg getestet
- 24 Monate Herstellergarantie
MBX MAT
Mind-Body-Training:
- Das revolutionäre Design bietet der MBX MAT durch ihre zweiseitige Nutzung eine Doppelfunktion, die statische und dynamische Bewegungsabläufe unterstützt.
- Ideal geeignet für Workouts im Studio oder für ein LES MILLS+ Abonnement.
- BODYBALANCE – inspiriert durch Yoga, Thai-Chi und Pilates ist dieses Programm eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
- CORE – ein Programm, das Gesäß, Beine und Rumpf stärkt
- LES MILLS BARRE – eine moderne Interpretation des klassischen Balletts
Maße & Gewicht:
- 180 cm x 61 cm x 5 cm
- 2,1 kg
Yoga-Oberfläche (rot)
- Designt für ruhige, achtsame und besonnene Yoga-Übungen und BODYBALANCE
- Ideal für nackte Füße, das Trainieren mit Socken und bloßen Hände
- Umweltfreundliches Eco-PVC dämpft harte Untergründe. Gleichzeitig liefert es eine stützenden Halt und vermeidet das Einsinken und Rutschen, was dem Trainierenden hilft, Posen und Balancen sicher auszuführen.
Workout-Oberfläche (dunkelgrau)
- Designt für funktionelles Training und intensive Workouts mit Schuhen
- Anti-Rutsch-Beschichtung sorgt für mehr Griffigkeit, auch bei schweißtreibenden Übungen
- Die graue Seite kann auch für Yoga genutzt werden, ist allerdings rauer als die rote
Performance:
- Einfach faltbar, um den Komfort bei intensiven Workouts zu erhöhen – ideal für Übungen auf Ellbogen oder Knien
- Körperausrichtung und Zielzonen für eine akkurate Übungsausführung
Reinigung & Lagerung:
- Einfach zu reinigen
- Kann gerollt, gefaltet oder aufgehangen werden
- Ösen zum Hängen sind enthalten (Ein Aufhängen ohne Ösen kann zum Reißen führen)
Garantie & Herstellung:
- Hochverdichtetes Eco-PVC verhindert im Gegenteil zu herkömmlichen Matte, dass Abdrücke oder komprimierte Eintiefungen hinterbleiben
- 12 Monate Herstellergarantie
12 WOCHEN TRAININGSPLAN
ÜBERBLICK: SMART, SICHER UND EFFEKTIV WIE KEIN ANDERER
- Entwickelt, um die Motivation hoch zu halten und Ziele zu erreichen.
- 2 personalisierte Pläne, einer für Anfänger und einer für fortgeschrittene Teilnehmer
- Dein Weg zum Erfolg: Das richtige Workout zur richtigen Zeit ist der Schlüssel für deine optimale Fitnessreise.
- Das Ergebnis? Eine schnellere, definiertere und stärkere Version von dir selbst in nur 12 Wochen.
DER PLAN FÜR ANFÄNGER
- Dieser Trainingsplan wurde basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und eignet sich für jeden, der in den letzten 3 Monaten regelmäßig mindestens 4 Trainingseinheiten pro Woche absolviert hat (inklusive 2 Einheiten Widerstandstraining).
- Perfekt, um deine Trainingsintensität und die Häufigkeit deiner Workouts zu steigern oder dich auf einen Wettkampf vorzubereiten.
- 4-7 Trainingsstunden pro Woche.
- Nachweisliche Steigerung deiner Ausdauer, Fitness und Muskelkraft.
- Bereitet dich auf High Intensity Intervall Trainings vor.
- Du bist perfekt vorbereitet, um einen Profi-Trainingsplan zu beginnen.
- Was hast du davon? Wenn du den Plan für Anfänger absolviert hast bist du perfekt vorbereitet, um den Trainingsplan for Fortgeschrittene anzugehen
DER PLAN FÜR FORTGESCHRITTENE
- Dieser Trainingsplan wurde basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und eignet sich für jeden, der in den letzten 3 Monaten regelmäßig mindestens 4 Trainingseinheiten pro Woche absolviert hat (inklusive 1 HIIT-Einheit und 2 Einheiten Widerstandstraining).
- Perfekt, um deine Trainingsintensität und die Häufigkeit deiner Workouts zu steigern und dich auf einen bevorstehenden Wettkampf vorzubereiten.
- 5-8 Trainingsstunden pro Woche.
- Nachweisliche Steigerung deiner Ausdauer, Fitness und Muskelkraft.
- Du wirst sichtbare körperliche Veränderungen feststellen und dich stärker und agiler fühlen.
- Du bist optimal vorbereitet, um ein Profi-Fitnessprogramm erfolgreich zu absolvieren
DIGITALE UNTERLAGEN ZUM HERUNTERLADEN
- Der Workout Plan beinhaltet:
⁃ 12-wöchiger Workout-Kalender – Anfänger
⁃ 12-wöchiger Workout-Kalender – Fortgeschrittene
⁃ Tipps & Tricks die dir dabei helfen, das Beste aus jedem Workout herauszuholen und das Stagnieren deines Erfolgs zu vermeiden
⁃ Begleitendes Jounral über 12 Wochen, das dir mit positiver Psychologie dabei hilft, dein Workout zu verbessern und die Motivation beizubehalten
⁃ Bonus Guide: Dr. Jinger Gotstschall hilft dir dabei, die Wissenschaft hinter effektivem Training zu verstehen.
TRIFF DR. JINGER GOTTSCHALL, DIE ENTWICKLERIN DIESES WORKOUT PLANS
- Wir haben Dr. Jinger Gottschall für die Entwicklung des Trainingsplans ausgesucht, weil sie zu den Top-Experten auf diesem Gebiet gehört.
- Jinger hat einen Doktortitel in integrativer Physiologie und ist außerordentliche Professorin an der Pennsylvania State University, wo sie die Sportübungen erforscht, die optimal für die Maximierung der Leistung und zur Minimierung von Verletzungen sind.
- Dr. Gottschall half bei der Entwicklung von CORE und testet derzeit jede LES MILLS GRIT Release. Sie hat außerdem über 10 Artikel in Fachzeitschriften veröffentlicht, die die Vorteile von LES MILLS Programmen verdeutlichen.
- Zusätzlich ist sie die Gründerin von FITOLOGY, einem Forschungslabor innerhalb eines Gruppenfitness- und Radsportstudios.
MAXIMIERTE PERFORMANCE
FITNESSTUDIO-QUALITÄT
EINFACHE LAGERUNG
RATENZAHLUNG
Das perfekte Set, um dein Training auf das nächste Level zu bringen
TOTAL BODY REINVENTION PACK terms and conditions: